Máte sedavé zamestnanie a trávite hodiny za počítačom? Dajte zbohom boľavému krku, hlave, stuhnutým ramenám, únave i strate koncentrácie. Teraz ste našli ucelený a komplexný návod na precvičenie najviac zaťažených častí tela pri dlhodobom sedení. Zdravý životný štýl pri práci za počítačom je možný!
- bezpečný tréning vyvinutý v spolupráci s odborníkmi
- pre každého bez ohľadu na vek a fyzickú kondíciu
- kdekoľvek doma i v práci
- bez cvičebných pomôcok a prezliekania
- stačí len pár minút
NoPainOffice je súbor videí s návodmi a krátkymi cvikmi, ktoré vás naučia správne a efektívne pohyby pre vaše telo. Po úvodnej fáze už nebudete potrebovať ani komentár. Praktický pripomienkovač sa postará, že na svoje zdravie nezabudnete ani pri tom najdôležitejšom pracovnom projekte. Navyše, ako zákazníci Benefit Plus máte právo na špeciálnu zvýhodnenú sumu.
Nečakajte roky, kým vaše telo začne prejavovať vážne následky dlhodobého sedenia, pracujte zdravo!